{"schema_version":"1.0","type":"editorial_article","slug":"calcular-dosis-thc-comestibles","title":"Cómo calcular la dosis de THC en comestibles caseros","description":"Cómo calcular los miligramos de THC por ración en comestibles caseros: fórmula, porcentaje de la flor, pérdidas y ejemplos para dosificar con seguridad.","canonical_url":"https://pevgrow.es/blog/calcular-dosis-thc-comestibles","language":"es","date_published":"2026-11-11T07:00:00.000Z","date_modified":"2026-11-11T07:00:00.000Z","reading_minutes":14,"author":{"name":"Alan Martínez","role":"CEO y fundador de Pevgrow","profile_url":"https://pevgrow.es/blog/autor/alan-martinez"},"categories":[{"name":"Recetas con marihuana","slug":"recetas-con-marihuana"}],"tags":["Recetas con marihuana"],"outline":[{"id":"por-que-calcular-la-dosis-antes-de-cocinar","title":"Por qué calcular la dosis antes de cocinar","level":2},{"id":"la-formula-gramos-de-flor-porcentaje-de-thc-y-miligramos","title":"La fórmula: gramos de flor, porcentaje de THC y miligramos","level":2},{"id":"que-significa-el-porcentaje-thca-thc-y-thc-total","title":"Qué significa el porcentaje: THCA, THC y THC total","level":3},{"id":"como-comprobar-el-porcentaje-real-de-la-flor","title":"Cómo comprobar el porcentaje real de la flor","level":3},{"id":"descarboxilacion-y-extraccion-cuanto-thc-se-pierde","title":"Descarboxilación y extracción: cuánto THC se pierde","level":2},{"id":"dividir-en-raciones-iguales","title":"Dividir en raciones iguales","level":2},{"id":"el-calculo-inverso-parto-de-los-mg-que-quiero","title":"El cálculo inverso: parto de los mg que quiero","level":3},{"id":"ejemplos-resueltos-paso-a-paso","title":"Ejemplos resueltos paso a paso","level":2},{"id":"ejemplo-a-sin-perdidas-el-techo-teorico","title":"Ejemplo A: sin pérdidas (el techo teórico)","level":3},{"id":"ejemplo-b-con-descarboxilacion-y-retencion","title":"Ejemplo B: con descarboxilación y retención","level":3},{"id":"dosis-orientativas-para-principiantes-y-tolerancia","title":"Dosis orientativas para principiantes y tolerancia","level":2},{"id":"como-usar-la-tolerancia-a-tu-favor","title":"Cómo usar la tolerancia a tu favor","level":3},{"id":"seleccion-tienda-title","title":"Selección de la tienda","level":2},{"id":"como-mezclar-bien-para-que-cada-racion-sea-igual","title":"Cómo mezclar bien para que cada ración sea igual","level":2},{"id":"calculadoras-y-basculas-de-precision","title":"Calculadoras y básculas de precisión","level":2},{"id":"tu-siguiente-paso","title":"Tu siguiente paso","level":3},{"id":"preguntas-frecuentes","title":"Preguntas frecuentes","level":2},{"id":"fuentes-y-criterio","title":"Fuentes y criterio","level":2}],"recipes":[],"recipe":null,"media":{"featured_image":"https://pevgrow.es/img/blog/cover-bascula-galletas-dosis-thc-1440.webp","videos":[],"image_count":3,"images":[{"url":"https://pevgrow.es/img/blog/figura-corte-raciones-iguales-1440.webp","source_path":"/img/blog/figura-corte-raciones-iguales-1440.webp","alt":"Bandeja de horno vista desde arriba con la masa cocida cortada en una cuadrícula de cuadrados idénticos, y una regla de madera al lado","caption":"Marca la cuadrícula antes de cortar: raciones del mismo tamaño salen de la misma masa.","description_origin":"declared_editorial_attributes","long_description":null},{"url":"https://pevgrow.es/img/blog/infografia-formula-dosis-thc-comestibles-1440.webp","source_path":"/img/blog/infografia-formula-dosis-thc-comestibles-1440.webp","alt":"Infografía de cinco pasos, de pesar 3,5 g de flor a repartir 331,5 mg de THC en 24 o 48 raciones, con cifras de ejemplo","caption":null,"description_origin":"declared_editorial_attributes","long_description":null},{"url":"https://pevgrow.es/img/blog/figura-bascula-flor-molida-1440.webp","source_path":"/img/blog/figura-bascula-flor-molida-1440.webp","alt":"Báscula digital pequeña con un platillo de flor seca finamente molida junto a un grinder metálico y una cuchara medidora sobre una encimera de cocina","caption":"Pesa la flor antes de molerla y la grasa en la misma báscula.","description_origin":"declared_editorial_attributes","long_description":null},{"url":"https://pevgrow.es/home-proposals/growshop/static-v2/pevgrow-logo.webp","source_path":"/home-proposals/growshop/static-v2/pevgrow-logo.webp","alt":"Logotipo de Pevgrow con letras moradas y amarillas sobre fondo blanco y el lema «Expertos del Grow Shop».","caption":null,"description_origin":"visually_checked_shared_description","long_description":null}]},"interactive_capabilities":{"recipe_scaling":false,"cooking_mode":false,"timer":false,"theoretical_estimator":true},"primary_answer":"Los mg de THC por ración salen de una cadena: gramos de flor × porcentaje × 10, × 0,877 si el porcentaje es THCA, × la retención de tu proceso (un escenario editable, no un dato) y ÷ el número de raciones. Trátalo como una horquilla, decide con el valor alto, empieza con una fracción de 2,5 a 5 mg y espera al máximo (2 a 3 horas) antes de repetir.","knowledge_provenance":{"kind":"editorial_agent_plan"},"entities":[{"name":"THCA: forma ácida del THC presente en la flor cruda","section":"la-formula-gramos-de-flor-porcentaje-de-thc-y-miligramos","source":"https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5549281/"},{"name":"Descarboxilación: el THCA pierde un CO2 con calor y pasa a THC (factor 0,877 = 314,46 ÷ 358,47)","section":"la-formula-gramos-de-flor-porcentaje-de-thc-y-miligramos"},{"name":"Retención de extracción: parte del THC que acaba en la grasa; sin dato primario casero, es un escenario","section":"descarboxilacion-y-extraccion-cuanto-thc-se-pierde"},{"name":"Ración: unidad en la que se divide la base; los mg por ración dependen del número y del peso de cada trozo","section":"dividir-en-raciones-iguales"},{"name":"Reparto desigual: trozos de peso distinto o grasa mal mezclada llevan mg distintos","section":"como-mezclar-bien-para-que-cada-racion-sea-igual"},{"name":"Báscula de 0,01 g: resolución necesaria para pesar flor","section":"calculadoras-y-basculas-de-precision"}],"steps":[{"name":"Pesar la flor en una báscula de 0,01 g","section":"ejemplos-resueltos-paso-a-paso"},{"name":"Pasar el porcentaje de la etiqueta a mg: gramos × porcentaje × 10","section":"ejemplos-resueltos-paso-a-paso"},{"name":"Aplicar 0,877 si el porcentaje es THCA","section":"ejemplos-resueltos-paso-a-paso"},{"name":"Aplicar la retención (escenario, de 40 a 80 % como ejemplo)","section":"descarboxilacion-y-extraccion-cuanto-thc-se-pierde"},{"name":"Dividir entre raciones iguales, pesadas","section":"dividir-en-raciones-iguales"}],"limits":[{"text":"No hay fuente primaria que fije un rendimiento de extracción casero: el 60 % del ejemplo es una hipótesis y se trabaja con rango.","section":"descarboxilacion-y-extraccion-cuanto-thc-se-pierde"},{"text":"El porcentaje de una etiqueta o ficha no mide el lote propio; solo un análisis de una muestra de ese lote lo mide, y solo para esa muestra.","section":"como-comprobar-el-porcentaje-real-de-la-flor"},{"text":"El estudio de etiquetado (75 productos) es de comestibles comerciales de dispensarios de Estados Unidos y de muestra no aleatoria, no de comestibles caseros.","section":"por-que-calcular-la-dosis-antes-de-cocinar","source":"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26103034/"},{"text":"Las dosis de 10, 25 y 50 mg son las de un ensayo con 17 adultos que consumen poco; no son dosis recomendadas.","section":"dosis-orientativas-para-principiantes-y-tolerancia","source":"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32298998/"},{"text":"La dispersión por mezcla (±20 % o ±50 %) es un escenario aritmético con los pesos del lector, no una medida de homogeneidad.","section":"como-mezclar-bien-para-que-cada-racion-sea-igual"},{"text":"La guía cubre comestibles hechos con flor, no aceites ni extractos concentrados.","section":"preguntas-frecuentes"}],"cutoff_date":"2026-10-28","next_actions":[{"action":"Pesar la flor en una báscula de 0,01 g antes de molerla","section":"calculadoras-y-basculas-de-precision"},{"action":"Elegir la base de la etiqueta (THCA, THC total o THC libre) y fijar el factor","section":"la-formula-gramos-de-flor-porcentaje-de-thc-y-miligramos"},{"action":"Calcular la horquilla de mg por ración con una retención mínima y una máxima","section":"descarboxilacion-y-extraccion-cuanto-thc-se-pierde"},{"action":"Partir en raciones iguales, pesadas, y apuntar los mg por ración","section":"dividir-en-raciones-iguales"},{"action":"Empezar con una fracción de 2,5 a 5 mg y esperar al máximo antes de repetir","section":"dosis-orientativas-para-principiantes-y-tolerancia"}],"decision_branches":[],"available_actions":[{"tool":"get_blog_article","execution":"mcp","mcp_callable":true,"invocation":{"transport":"mcp","url":"https://pevgrow.es/api/mcp","schema_method":"tools/list","instruction":"Read the tool's input schema with tools/list and obtain missing inputs from the user. The arguments here contain only values already known from this article."},"arguments":{"slug":"calcular-dosis-thc-comestibles"},"required_inputs":[],"purpose":"Recover this article's structured text, outline, media, limits and sources."},{"tool":"get_site_tool","execution":"mcp","mcp_callable":true,"invocation":{"transport":"mcp","url":"https://pevgrow.es/api/mcp","schema_method":"tools/list","instruction":"Read the tool's input schema with tools/list and obtain missing inputs from the user. The arguments here contain only values already known from this article."},"arguments":{"id":"blog:EdibleLossRangeCalculator"},"required_inputs":[],"capability":"blog:EdibleLossRangeCalculator","purpose":"Leer las entradas y operaciones de esta herramienta antes de utilizarla."},{"tool":"get_site_tool","execution":"mcp","mcp_callable":true,"invocation":{"transport":"mcp","url":"https://pevgrow.es/api/mcp","schema_method":"tools/list","instruction":"Read the tool's input schema with tools/list and obtain missing inputs from the user. The arguments here contain only values already known from this article."},"arguments":{"id":"blog:EdibleMilligramFormulaInfographic"},"required_inputs":[],"capability":"blog:EdibleMilligramFormulaInfographic","purpose":"Consultar este recurso con su fuente y límites."},{"tool":"get_site_tool","execution":"mcp","mcp_callable":true,"invocation":{"transport":"mcp","url":"https://pevgrow.es/api/mcp","schema_method":"tools/list","instruction":"Read the tool's input schema with tools/list and obtain missing inputs from the user. The arguments here contain only values already known from this article."},"arguments":{"id":"blog:EdiblePortionSpreadSimulator"},"required_inputs":[],"capability":"blog:EdiblePortionSpreadSimulator","purpose":"Leer las entradas y operaciones de esta herramienta antes de utilizarla."},{"tool":"get_site_tool","execution":"mcp","mcp_callable":true,"invocation":{"transport":"mcp","url":"https://pevgrow.es/api/mcp","schema_method":"tools/list","instruction":"Read the tool's input schema with tools/list and obtain missing inputs from the user. The arguments here contain only values already known from this article."},"arguments":{"id":"blog:EdibleReverseBatchSolver"},"required_inputs":[],"capability":"blog:EdibleReverseBatchSolver","purpose":"Leer las entradas y operaciones de esta herramienta antes de utilizarla."}],"executable_tools":[],"source_urls":["https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12648025/","https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32298998/","https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26103034/","https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5549281/","https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7353904/"],"usage_notes":["Treat editorial recommendations separately from live catalog data.","Confirm current price, variant, stock and destination legality through catalog tools.","Any potency figure is theoretical, not a laboratory measurement or consumption recommendation."],"article_text":"Vas a cocinar y la pregunta que importa es una: ¿cuántos miligramos de THC tendrá cada galleta? La respuesta sale de una cadena de cinco números: los gramos de flor, el porcentaje de la etiqueta, lo que se convierte al calentar, lo que acaba en la grasa y cuántas raciones cortas. En esta guía tienes la fórmula completa, dos ejemplos resueltos (uno sin pérdidas y otro con ellas), por qué unas raciones salen más potentes que otras, una dosis de partida prudente y tres herramientas para hacer las cuentas con tus propios datos. Te adelanto lo importante: el resultado es una horquilla, no una cifra exacta, y aprender a leerla es lo que te permite dosificar con criterio.\n\nPor qué calcular la dosis antes de cocinar\n\nUn comestible no se puede corregir sobre la marcha. Cuando fumas o vapeas, notas el efecto enseguida y paras si hace falta. Con una galleta, el efecto tarda: tras comerla, empieza a notarse entre 30 y 90 minutos después, llega a su punto máximo a las 2 o 3 horas y puede durar entre 4 y 12 horas, según la dosis y la persona (Grotenhermen, 2003). Si te has pasado, ya no hay vuelta atrás.\n\nPor eso la cuenta se hace antes, con la masa todavía en el bol. Cada ración lleva un número de miligramos (mg) y ese número es el que decide cómo será la experiencia. Sin cuenta, la ración es una apuesta.\n\nLos tiempos de un comestible, de un vistazo:\n- Empieza a notarse: entre 30 y 90 minutos después de comerlo.\n- Punto máximo: a las 2 o 3 horas.\n- Duración: entre 4 y 12 horas, según la dosis y la persona.\n\nY ojo con fiarte de la intuición. En un análisis de 75 comestibles comerciales de dispensarios de Estados Unidos, solo 13 llevaban un THC dentro del 10 % de lo que decía la etiqueta. Había 17 con más y 45 con más de un 10 % menos (Vandrey et al., JAMA, 2015). Es una muestra no aleatoria y de productos industriales, no caseros. Aun así deja una idea clara: acertar al milímetro es difícil incluso para quien fabrica, así que en casa lo sensato es calcular un rango y apuntar a la parte prudente.\n\nClave: Cuenta antes de mezclar\nCon la masa en el bol aún puedes cambiar gramos de flor o número de raciones.\n\nClave: Piensa en rango\nEntre el mínimo y el máximo cabe tu ración real. Decide con el máximo.\n\nClave: Etiqueta cada ración\nAnota los mg por ración y la hora a la que empezaste a esperar el efecto.\n\nLa fórmula: gramos de flor, porcentaje de THC y miligramos\n\nLa base es una multiplicación. Un gramo son 1000 miligramos, así que el porcentaje se convierte en miligramos por gramo moviendo la coma: un 20 % de THC son 200 mg por cada gramo de flor.\n\nmg de THC en la flor = gramos × porcentaje × 10\n\nCon 1 g al 20 %: 1 × 20 × 10 = 200 mg. Con 3,5 g al 18 %: 3,5 × 18 × 10 = 630 mg. Esa cifra es el techo de lo que hay en la flor, no lo que acabará en cada ración. Antes de dividir hay que ver qué significa el porcentaje de tu etiqueta, porque no todos hablan de lo mismo.\n\n    Porcentaje de la etiqueta  mg por gramo de flor  Si es THCA, tras descarboxilar (× 0,877)\n\n    12 %  120 mg  105,2 mg\n    18 %  180 mg  157,9 mg\n    22 %  220 mg  192,9 mg\n    28 %  280 mg  245,6 mg\n\nQué significa el porcentaje: THCA, THC y THC total\n\nLa flor sin calentar casi no tiene THC como tal. Lo que lleva es THCA, que es la forma ácida del THC. Al calentarla, el THCA pierde un trocito de su molécula (un CO₂) y se convierte en THC. Ese proceso se llama descarboxilación.\n\nEl trocito que se pierde pesa algo menos del 13 %. En química, el THCA pesa 358,47 y el THC 314,46 (masas moleculares), así que 314,46 ÷ 358,47 ≈ 0,877. Por cada 100 mg de THCA salen unos 87,7 mg de THC. Es la parte de la cuenta que sí es exacta, porque es química y no depende de tu cocina.\n\nMira tu etiqueta y elige la fila que le toca:\n\n    La etiqueta dice  Qué haces\n\n    THCA (lo habitual en flor)  Multiplica los mg por 0,877.\n    THC total  No multipliques: ya suma el THC y el THCA convertido (THC + 0,877 × THCA).\n    THC y THCA por separado  Suma el THC y el THCA × 0,877. No apliques el factor al THC libre.\n    Solo «THC», sin más datos  Pregunta a qué se refiere. Si es el THC libre de flor cruda, subestima lo que tendrás al calentar.\n\nCómo comprobar el porcentaje real de la flor\n\nEl porcentaje de la etiqueta de un banco de semillas o de una tienda es un dato de ficha: describe lo que se espera de esa variedad, no lo que hay en tu cosecha. Lo único que mide el THC de tu lote es un análisis de laboratorio de una muestra de esa tanda.\n\nEso sí, un análisis te dice cuánto hay en la muestra que enviaste. No convierte la cuenta en exacta, porque después vienen la extracción y el reparto. Si no tienes análisis, usa un porcentaje prudente (la parte baja del rango de la ficha) y trata el resultado como una horquilla.\n\nDescarboxilación y extracción: cuánto THC se pierde\n\nHay dos tipos de pérdida y conviene no mezclarlos. La primera es la química de antes: el 0,877 de la sección anterior, que ya conoces. La segunda es la de tu proceso, y esa es la que no controla ninguna fórmula.\n- Descarboxilación incompleta. En laboratorio, la conversión del THCA en THC sigue una curva: avanza con el tiempo y va más rápido cuanto más calor. Un estudio en extractos de cannabis midió entre 80 y 145 °C, durante hasta 60 minutos, y encontró que el THCA se convertía sin reacciones secundarias ni subproductos (Wang et al., 2016). Fue en un horno de vacío con extractos, no en tu horno con flor, así que no te da una receta de temperatura. Lo que enseña es que no es un interruptor: puede quedarte THCA sin convertir.\n- Extracción a la grasa. Una parte del THC se queda en el material vegetal, en el colador o pegada a los utensilios. No existe una fuente publicada que fije un rendimiento estándar para la cocina casera. Muchas guías usan cifras como 60 % o 90 %, pero son supuestos, no datos de ningún estudio. Por eso lo honesto es trabajar con escenarios.\n\nUn ejemplo con 3,5 g de flor al 18 % de THCA, que dejan 552,5 mg de THC tras descarboxilar. Según la retención que supongas:\n\n    Retención supuesta  THC en la base  Con 24 raciones  Con 48 raciones\n\n    40 %  221,0 mg  9,2 mg  4,6 mg\n    60 %  331,5 mg  13,8 mg  6,9 mg\n    80 %  442,0 mg  18,4 mg  9,2 mg\n\nMira lo que pasa: con las mismas cuatro cosas en la báscula, la ración puede ir de 9,2 a 18,4 mg. La diferencia es el doble. Prueba tus números aquí, con la retención mínima y máxima que tú te creas:\n\nCuando tengas que decidir la dosis, piensa en el valor alto de la horquilla. Si la ración máxima te parece demasiado, usa menos flor o corta más raciones.\n\nDividir en raciones iguales\n\nUna vez que sabes los mg de la base, lo que queda es una división: mg totales ÷ número de raciones. Lo que se complica es conseguir raciones realmente iguales. Si cortas «a ojo», una galleta gruesa se lleva más masa y, con ella, más THC.\n\nCuantas más raciones salgan de la misma base, menos mg lleva cada una. Esta tabla parte de 331,5 mg de THC en la base (el escenario del 60 %):\n\n    Raciones de la tanda  mg de THC por ración\n\n    12  27,6 mg\n    24  13,8 mg\n    48  6,9 mg\n    96  3,5 mg\n\nTres trucos para que las raciones salgan iguales:\n- Pesa en vez de cortar a ojo. Pesa la masa entera y divídela entre el número de raciones: si son 480 g y quieres 24 galletas, cada bola pesa 20 g.\n- Decide las raciones antes de hornear. Si es una bandeja, marca la cuadrícula con una regla y corta por las marcas.\n- Cuenta raciones, no piezas. Si una galleta va a partirse en dos, la ración son los dos trozos, no uno.\n\nEl cálculo inverso: parto de los mg que quiero\n\nA veces no quieres saber cuántos mg salen, sino cuántos gramos pesar para llegar a una ración concreta. Es la misma cuenta al revés: mg por ración × raciones, dividido entre los mg que da cada gramo de flor con tu retención.\n\nEjemplos resueltos paso a paso\n\nDos casos con números distintos para que veas la cadena entera. El primero es el techo teórico, sin pérdidas. El segundo incluye la descarboxilación y una retención hipotética.\n\nEjemplo A: sin pérdidas (el techo teórico)\n\nTienes 1 g de flor con un análisis que da THC total 20 %. Como la etiqueta ya es THC total, no aplicas 0,877.\n\n    Pesa la flor:  1 g.\n    Pasa el porcentaje a mg:  1 × 20 × 10 = 200 mg de THC.\n    Divide en raciones:  200 mg ÷ 40 raciones = 5 mg por ración.\n\nEste 5 mg es lo máximo que podría haber, con una extracción perfecta, que no existe. Con pérdidas, la ración real será menor.\n\nEjemplo B: con descarboxilación y retención\n\nTienes 3,5 g de flor cruda con una etiqueta de THCA 18 % y supones que el 60 % del THC acaba en la base (una hipótesis, no un dato).\n\n    Pesa la flor:  3,5 g, en una báscula de 0,01 g.\n    Pasa el porcentaje a mg:  3,5 × 18 × 10 = 630 mg de THCA.\n    Aplica la descarboxilación:  630 × 0,877 = 552,5 mg de THC.\n    Aplica la retención:  552,5 × 0,60 = 331,5 mg de THC en la base.\n    Divide en raciones:  con 24 raciones salen 13,8 mg cada una. Con 48 raciones, 6,9 mg.\n\nSi lo que quieres son raciones de unos 5 mg, 331,5 ÷ 5 son unas 66 raciones. Y recuerda que con una retención del 40 % o del 80 % los mismos 3,5 g cambian de 4,6 a 9,2 mg en 48 raciones (mira la tabla de escenarios).\n\nDosis orientativas para principiantes y tolerancia\n\nAquí van los datos de un ensayo y, después, una pauta de prudencia práctica que es de Pevgrow, no de ningún estudio.\n\nUn ensayo controlado dio brownies con 0, 10, 25 o 50 mg de THC a 17 adultos sanos que no habían consumido cannabis en los 60 días anteriores. Con 10 mg se notaron efectos claros y el pulso subió, pero no empeoró el rendimiento en las pruebas de atención y coordinación. Con 25 y 50 mg los efectos fueron muy marcados y esas pruebas sí salieron peor. En todas las dosis, el efecto tardó entre 30 y 60 minutos en empezar y llegó al máximo entre 1,5 y 3 horas (Schlienz et al., 2020).\n\nEsas cifras describen un estudio con personas que consumen poco; no son una pauta de dosis para ti.\n\n    Referencia  Qué dice  De dónde sale\n\n    De 2,5 a 5 mg  Punto de partida prudente si empiezas o consumes poco.  Criterio de Pevgrow, coherente con los tiempos y dosis de los estudios.\n    10 mg  Efectos claros en quien consume poco, sin peor rendimiento en las pruebas del ensayo.  Schlienz et al., 2020.\n    25 y 50 mg  Efectos muy marcados y peor rendimiento en las pruebas del ensayo.  Schlienz et al., 2020.\n    Inicio del efecto  De 30 a 90 minutos.  Grotenhermen, 2003.\n    Máximo  De 2 a 3 horas.  Grotenhermen, 2003; Schlienz et al., 2020 (1,5 a 3 h).\n    Duración  De 4 a 12 horas, según dosis y persona.  Grotenhermen, 2003.\n\nCómo usar la tolerancia a tu favor\n\nSi consumes poco, empieza por una fracción: un trozo de 2,5 a 5 mg. Si consumes a menudo, tu punto de partida será otro, pero el método es el mismo: sube por escalones, no de golpe.\n- Espera al máximo antes de repetir. Si no has notado nada a la media hora, no tomes más: aún puede estar llegando. Dale como mínimo 2 o 3 horas.\n- Una ración, un solo cambio. No subas la dosis y cambies de receta el mismo día.\n- Etiqueta y guarda aparte. Apunta los mg por ración en el envase y ten los comestibles fuera del alcance de los niños y de los que no saben qué llevan.\n\nAdemás, la absorción por vía oral varía bastante de una persona a otra y de una toma a otra. Una revisión sistemática de 2020 lo recoge, con una variabilidad aparentemente mayor en productos horneados y aceites (Poyatos et al., 2020). Otra razón para tratar la cifra como una referencia y no como una promesa.\n\nCómo mezclar bien para que cada ración sea igual\n\nEl THC va en la grasa. Si la grasa no se reparte bien por toda la masa, unas raciones llevan más que otras aunque la cuenta total esté bien hecha. Y aunque se reparta perfecto, un trozo que pesa un 30 % más lleva un 30 % más de THC. El reparto desigual tiene dos orígenes: el peso de cada trozo y lo bien que se mezcló la grasa.\n\n    Remueve la base antes de medirla,  sobre todo si se ha enfriado o ha reposado.\n    Mezcla la grasa infusionada con el resto de la grasa de la receta  antes de añadir los secos, hasta que no queden vetas.\n    Haz toda la masa en un solo bol.  Si la haces por tandas, cada tanda lleva una parte distinta.\n    Reparte por peso , no a ojo (mira el apartado de raciones).\n    Apunta los mg totales de la tanda y el número de raciones  antes de hornear, para no depender de la memoria.\n\nEste simulador no mide cuánto mezclas: aplica un escenario a tus pesos para que veas el abanico.\n\nUn ejemplo con los 331,5 mg de la base repartidos en 24 trozos (media de 13,8 mg). Si los trozos pesan entre 16 y 26 g con una media de 20 g y la mezcla es normal (±20 %), el más suave lleva unos 8,8 mg y el más potente unos 21,5 mg. Es decir, unas 2,4 veces más. Con una ración de partida de 5 mg, eso explica por qué una galleta te sienta distinta de otra de la misma bandeja.\n\nCalculadoras y básculas de precisión\n\nCon una hoja y un boli te sale la cuenta, pero con la báscula adecuada te sale más fina. Si prefieres hacer toda la cadena de una pasada, la calculadora de dosis de la guía general de cocina cannábica de Pevgrow hace el recorrido de la flor a los mg por ración; las tres herramientas de esta página sirven para lo que esa no cubre: el rango de pérdidas, el cálculo inverso y el reparto desigual.\n\nLa báscula decide la precisión de tu cuenta. Una de cocina con pasos de 1 g no sirve para pesar flor: en 3,5 g, medio gramo de error son un 14 %. Con una de 0,01 g, el error de redondeo es de ±0,005 g: un 0,14 % en esos 3,5 g y un 0,5 % en 1 g.\n\n    Herramienta  Para qué sirve en la cuenta  Qué mirar\n\n    Báscula de 0,01 g  Pesar la flor, la grasa y la masa.  Paso de 0,01 g y capacidad suficiente para la masa; función de tara para pesar con el bol.\n    Pesa de calibración  Comprobar que la báscula no se ha desviado.  Un valor cercano a lo que pesas habitualmente.\n    Grinder  Moler la flor de forma uniforme antes de infusionar.  Pesa la flor antes de moler, no después.\n    Vaso medidor  Medir volúmenes de grasa o líquido.  El volumen no sustituye al peso: pesa lo que importa para la cuenta.\n\nTu siguiente paso\n\nClave: Pesa\nLa flor en una báscula de 0,01 g, antes de moler.\n\nClave: Calcula el rango\nCon la etiqueta, el factor 0,877 si es THCA y dos retenciones.\n\nClave: Parte por peso\nRaciones iguales, medidas con la báscula.\n\nClave: Empieza con una fracción\nUn trozo de 2,5 a 5 mg y espera al máximo antes de repetir.\n\nPreguntas frecuentes\n\nPregunta: ¿Cuántos mg de THC tiene una galleta casera?\n\nDepende de tres cosas: la flor que uses, lo que se quede en la grasa y las raciones que cortes. Con 3,5 g al 18 % de THCA y una retención hipotética del 60 %, salen 331,5 mg en la base: 13,8 mg por galleta si haces 24 y 6,9 mg si haces 48. Con otros números, otro resultado.\n\nPregunta: ¿Hay que descarboxilar para calcular la dosis?\n\nLa cuenta asume que sí. Si la etiqueta da THCA, multiplicas por 0,877 porque se convierte en THC al calentar. Si no calientas la flor, la mayor parte seguiría como THCA y la cuenta no te vale.\n\nPregunta: ¿Qué retención uso si no tengo un análisis?\n\nNo hay una cifra publicada para la cocina casera. Usa un rango, por ejemplo del 40 al 80 %, y decide la dosis con el valor alto. Si el resultado te parece fuerte, usa menos flor o corta más raciones.\n\nPregunta: ¿Por qué una galleta me sienta distinta de otra de la misma tanda?\n\nPor el reparto: trozos de peso distinto, grasa mal mezclada o ambas. A eso se suma que la absorción por vía oral varía de una persona a otra y de una toma a otra. Pesa las raciones y mezcla toda la masa en un solo bol.\n\nPregunta: ¿Cuánto espero antes de repetir?\n\nEl efecto empieza entre 30 y 90 minutos después de comer y llega al máximo a las 2 o 3 horas. Espera como mínimo ese tiempo antes de plantearte otra ración y empieza siempre por un trozo pequeño.\n\nPregunta: ¿Cómo compruebo el porcentaje real de mi flor?\n\nEl porcentaje de la ficha de la variedad es una referencia. Solo un análisis de laboratorio de una muestra de tu lote mide el contenido real, y aun así es el de esa muestra. Sin análisis, usa la parte baja del rango y calcula con horquilla.\n\nPregunta: ¿Sirve esta cuenta para aceites o extractos concentrados?\n\nNo. Esta guía calcula comestibles hechos con flor. Un aceite o un extracto indica su propia concentración y esa es la que debes usar.\n- Grotenhermen, F., Clinical Pharmacokinetics (2003). Pharmacokinetics and pharmacodynamics of cannabinoids\n- Schlienz, N. J. et al., Drug and Alcohol Dependence (2020). Pharmacodynamic dose effects of oral cannabis ingestion in healthy adults who infrequently use cannabis\n- Vandrey, R. et al., JAMA (2015). Cannabinoid dose and label accuracy in edible medical cannabis products\n- Wang, M. et al., Cannabis and Cannabinoid Research (2016). Decarboxylation study of acidic cannabinoids\n- Poyatos, L. et al., Medicina (2020). Oral administration of cannabis and Δ-9-tetrahydrocannabinol (THC) preparations: a systematic review"}