Sha'Carri Richardson: De la Controversia a la Plata Olímpica en París

Sha'Carri Richardson es una de las velocistas más rápidas del mundo, pero antes de llegar al podio olímpico protagonizó una de las polémicas más comentadas del atletismo reciente: dio positivo por THC (el compuesto del cannabis que genera el efecto psicoactivo) semanas antes de Tokio 2020 y se quedó sin correr los 100 m. Aquí te contamos qué pasó, por qué el THC puede sancionarse y el CBD no, cómo aplica la regla la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), qué le pasó a otros deportistas famosos y cómo remontó Richardson hasta la plata y el oro de relevo en París 2024.

El caso Richardson en Tokio 2020#

A sus 21 años, Richardson ganó los 100 m de las pruebas de selección de Estados Unidos, el 19 de junio de 2021, y llegaba a Tokio como una de las grandes favoritas. Pero la muestra que dio ese día contenía carboxi-THC, el metabolito del THC (la sustancia en la que el cuerpo transforma el THC y que es la que detectan los laboratorios en orina). Ella explicó que lo consumió en un momento personal muy difícil: se había enterado en plena entrevista de la muerte de su madre biológica.

La sanción fue de 1 mes, el mínimo que prevé la norma. Desde el Código Mundial Antidopaje de 2021, el cannabis cuenta como «sustancia de abuso»: el castigo normal es de 3 meses, pero se puede reducir a 1 si el deportista completa un programa de tratamiento aprobado por la agencia, y eso fue lo que pasó. Además, se anularon sus resultados de esas pruebas de selección, incluida su victoria en los 100 m. Por eso se perdió la prueba individual de Tokio, aunque la suspensión fuera corta: sin esa clasificación no había plaza.

Fecha	Qué ocurrió
19 de junio de 2021	Gana los 100 m de las pruebas de EE. UU. y da la muestra con carboxi-THC.
Principios de julio de 2021	Se hace pública la sanción de 1 mes y la anulación de sus resultados de esa prueba.
Verano de 2021	Se queda fuera de los 100 m de los Juegos de Tokio 2020.

Cannabis y atletas de élite#

El caso de Richardson no es el único que se ha mencionado cuando se habla de cannabis y deporte, pero cada historia es distinta y conviene no mezclarlas. Aquí tienes qué ocurrió de verdad con cada uno y quién tomó la decisión.

Deportista	Qué ocurrió	Quién decidió
Usain Bolt (8 oros olímpicos)	En abril de 2009 dijo que había probado el cannabis de niño y negó consumirlo después.	Nadie: no consta sanción ni positivo.
Michael Phelps (23 oros olímpicos)	En 2009 se publicó una foto suya con una pipa. Le suspendieron 3 meses y perdió apoyo económico, sin positivo ni infracción antidopaje.	USA Swimming, su federación.
Gervasio Deferr	Según la prensa y su libro El gran salto, dio positivo en 2002 y perdió la plata en suelo del Mundial de Debrecen. Ganó después el oro en Atenas 2004.	Control antidopaje; la duración de la suspensión cambia según la fuente.
Sha'Carri Richardson	Positivo antidopaje, 1 mes de sanción y resultados anulados.	Control antidopaje de la agencia estadounidense.

Usa el comparador para ver cada caso por separado o filtrar según quién decidió: un control antidopaje, una federación o una simple declaración sin sanción.

No hay ningún estudio que demuestre que el THC haga correr o nadar más rápido. Estos casos solo cuentan lo que le pasó a cada deportista, no lo que el cannabis hace en una pista.

¿Debería el cannabis considerarse dopaje?#

Según la AMA, una sustancia entra en la lista de prohibidas si cumple al menos dos de tres criterios: puede mejorar el rendimiento, supone un riesgo para la salud del deportista o va contra el espíritu del deporte. Para el cannabis, la agencia considera que se cumplen al menos dos. Es la parte más discutida del caso Richardson, porque muchos aficionados no ven cómo una sustancia tan relajante puede ayudar a ganar una carrera.

Lo importante es cómo se aplica la regla, que no es un simple «cannabis prohibido»:

Sustancia	Cuándo se controla	Qué dice la norma
THC	Solo en competición	Prohibido. El umbral urinario de carboxi-THC es de 150 ng/mL (el umbral es la cifra a partir de la cual se mira la muestra) y el límite de decisión es de 180 ng/mL (a partir de ahí el laboratorio da un resultado analítico adverso, es decir, un positivo).
CBD	No está en la lista	Permitido dentro y fuera de competición desde 2018.

El umbral estaba en 15 ng/mL hasta 2013. Se subió a 150 para no castigar un consumo de días antes de la competición. El metabolito tarda en eliminarse y el ritmo cambia de una persona a otra, así que no existe un plazo personal fiable que podamos darte. Si compites bajo la norma de la AMA, mejor no jugar con los márgenes.

CBD y deporte: lo que dejó París 2024#

Durante los Juegos de París 2024 se habló mucho del CBD entre deportistas. Muchos lo usan en su rutina de descanso, en aceites, cápsulas o cremas, y varias marcas aprovecharon el escaparate olímpico para lanzar productos pensados para el deporte. La regla de fondo no cambió: la AMA permite el CBD desde 2018 y mantiene prohibido el THC en competición.

Permitido

El CBD (cannabidiol) no figura en la lista de sustancias prohibidas de la AMA.

Prohibido en competición

El THC y el resto de cannabinoides naturales y sintéticos siguen en la lista, salvo el CBD.

Ojo con la etiqueta

Un aceite de espectro completo puede llevar trazas de THC; si compites con control antidopaje, revisa el análisis del lote.

La moda del CBD en el deporte no es una prueba de que mejore el rendimiento: ningún estudio lo ha demostrado. Lo que sí está claro es que, para un deportista con control antidopaje, el riesgo no está en el CBD sino en el THC que pueda acompañarlo en un producto mal etiquetado.

De Tokio a los Mundiales 2025#

Richardson no dejó que la sanción cerrara su carrera. En 2023 se proclamó campeona del mundo de 100 m en Budapest, con un récord de campeonato de 10,65 s. En París 2024 ganó la plata en los 100 m con 10,87 s, por detrás de Julien Alfred (10,72 s) y por delante de Melissa Jefferson (10,92 s). Seis días después, el 9 de agosto, corrió el último tramo del relevo 4x100 m de Estados Unidos junto a Jefferson, Twanisha Terry y Gabrielle Thomas: oro con 41,78 s.

En el Mundial de Tokio 2025 llegó a la final de los 100 m y fue quinta con 10,94 s, en una prueba que ganó Jefferson-Wooden con 10,61 s. Volvió a ser parte del relevo 4x100 m de Estados Unidos, que consiguió el oro.

Selección comercial#

Como el CBD no figura en la lista de la AMA, mucha gente que hace deporte lo elige para su rutina de calma y descanso. Aquí tienes aceites de CBD del catálogo, con precio y disponibilidad actualizados. Se suelen tomar en gotas, empezando por la cantidad mínima que indique la etiqueta, y se guardan cerrados, a oscuras y fuera del alcance de los niños.

Ojo con la etiqueta: un extracto de espectro completo puede contener otros cannabinoides, como trazas de THC, y algunos aceites de la selección combinan CBD con CBN, otro cannabinoide. Son productos distintos de un aceite solo de CBD. Si compites bajo control antidopaje, lee la composición completa y el análisis del fabricante.

Conclusiones y opinión de Pevgrow#

La historia de Richardson enseña tres cosas. Primero, la AMA sanciona el THC solo en competición y con un umbral. Segundo, el CBD sí está permitido, aunque cada producto necesita su etiqueta bien leída. Tercero, una sanción de un mes no tiene por qué cerrar una carrera: su plata y su oro de relevo en París llegaron después.

Esta es la opinión de Pevgrow. Nos cuesta ver por qué una sustancia que se asocia con la calma sigue en la lista, cuando otras como la cafeína, que sí se usa para rendir más, no figuran entre las prohibidas. Eso no quiere decir que el cannabis sea bueno ni malo para correr: nadie lo ha medido. ¿Y tú qué piensas? ¿Café sí y cannabis no?

Preguntas frecuentes#

¿Por qué se perdió Richardson los 100 m de Tokio 2020 si la sanción era de un mes?+

Porque dio positivo en las pruebas de selección de Estados Unidos y se anularon sus resultados de esa carrera, incluida su victoria. Sin esa clasificación no tenía plaza para los 100 m olímpicos.

¿El cannabis está prohibido siempre en el deporte de élite?+

La AMA prohíbe el THC solo en competición. El umbral urinario de carboxi-THC es de 150 ng/mL y el límite de decisión que da un resultado adverso es de 180 ng/mL.

¿Está permitido el CBD en el deporte?+

Sí. La AMA lo sacó de su lista de sustancias prohibidas en 2018. Revisa la etiqueta, porque algunos productos incluyen otros cannabinoides, como el THC.

¿Qué medallas ha ganado Sha'Carri Richardson?+

Oro en los 100 m del Mundial de Budapest 2023, plata en los 100 m y oro en el relevo 4x100 m en París 2024, y oro en el relevo 4x100 m en el Mundial de Tokio 2025, donde fue quinta en los 100 m.

¿Dio positivo Michael Phelps por cannabis?+

No. En 2009, USA Swimming le suspendió 3 meses por una foto con una pipa. La propia federación aclaró que no hubo infracción antidopaje.

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Fuentes y cómo interpretar esta guía

Las reglas sobre THC y CBD proceden de la AMA y la agencia estadounidense USADA; los casos de los deportistas, de la prensa y las federaciones de la época, y los resultados, de los organismos de atletismo y de los Juegos.

• Preguntas frecuentes sobre marihuana, USADA
• Seis cosas que debes saber sobre el cannabidiol, USADA
• La lista de sustancias prohibidas de la AMA entra en vigor, WADA
• Sprinter estadounidense Sha'Carri Richardson suspendida tras positivo en marihuana, NPR
• Por qué Sha'Carri Richardson fue suspendida de Tokio, Time
• Richardson acepta la sanción por infracción antidopaje, Law in Sport
• Bolt dice que no consume marihuana, Washington Times
• USA Swimming suspende a Phelps tres meses, HeraldNet
• Final femenina de 100 m de París 2024, World Athletics
• Oro de EE. UU. en el relevo 4x100 m femenino de París, OPB
• Mundial de Atletismo Tokio 25: Richardson quinta en los 100 m, Olympics.com
• Mundial de Atletismo Tokio 2025: relevo 4x100 m femenino, Olympics.com